这天气，说降温就降温，还在瑟瑟寒风中凹造型的，能不能对自己好一点？保温杯泡枸杞、艾草泡脚、秋裤保暖才是潮流！当最后一批90后加入养生大军后，养生就变成了非中老年人专属的全民时尚。
如何才能在众多养生招式中脱颖而出？在由百度App总冠名的湖南卫视《天天向上》中，天天兄弟又出奇招，合伙开起了天天泡面食堂，解锁养生泡面的进阶吃法。作为深夜美食，无论是临考抱佛脚的学渣、熬夜加班的社畜、还是久居家中的“肥宅”，都会在家中常备，作为自己的重要“战略物资”。一碗泡面，再加俩鸡蛋，就是人间美味，幸福感爆棚！
但泡面一度被贴上“垃圾食品”的标签，伤肝易胖，还导致心血管疾病。本期节目特意请来了营养师顾中一老师，讲解泡面是否健康。其实，泡面是有营养的，只是不够均衡，营养价值没有那么高。在百度App上搜一下，你会发现，市面上大牌的方便面都在不断优化自己的配方，从非油炸到紫薯面饼，而泡面中含有的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质与维生素都是人体必需的营养素。
虽然营养不够均衡，但你可以把它吃得均衡。如何把泡面吃得更养生更有营养，这可是大有讲究的。大秀厨艺的姜妍，用蚬子掉汤，煮出来的泡面鲜美营养；杨钰莹吃面的时候就一定要搭配家乡的萝卜干，除了均衡营养，还有家乡的感觉；靳梦佳在煮面时则会加一片芝士，让口感更加软糯怡人；刘烨就更直接了，用牛奶枸杞和红枣煮面，养生值MAX。顾中一老师则给出了健康食用泡面的专业方式，比如过滤掉面汤避免调料过重，泡面配水果均衡营养等等……
白天枸杞泡茶，晚上枸杞泡面，这样的泡面，是不是感觉吃出了养生的精髓，吃出了大餐的味道？想要解锁更多养生泡面的新吃法，就去能搜能看的百度App找答案，还能看到各位泡面达人的独门绝技，手把手教大家把方便面吃出养生轻食的感觉。
泡面的养生之道，赶紧学起来！